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《本来のワタシに繋がる》
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2016年02月24日

色々、いろいろ。

こんにちは、MAKE-UPアドバイザーのIKUです!

あなたは、アイシャドウや口紅、グロスををいくつにって持っていますか?
たくさん持っている方も、一つのものを気に入って愛用している方も様々だと思います。

では、アイシャドウの付け方、口紅の付け方は変えていますか・・・?

たとえ、同じ色のアイシャドウでも、付け方一つでイメージはグンと変わってくるんです。

まあ、1色だけだと、ちょっと大変ですが、2色あれば十分に違うイメージになれちゃいます!

一番便利なのが、同系色3色セットのパレットです。
白っぽい色、中間の色、濃い色。
この3色があれば簡単に立体的な目元が作れ、色んなパターンも作りやすいですよ!

例えば・・・こちらは、どんなイメージに見えるでしょうか?
121115_181808.jpg

優しい、感じに仕上げてみました。


そして、こちらはどうですか?
121115_181831.jpg

同じ色ですが、少し大人っぽく、きりっとした風に仕上げました。

2つを並べると・・・。
121115_181912.jpg

違いがわかりますよね。

このように、同じ色を使用しても、雰囲気を変えられることをわかって頂けたと思います。

次に口紅です。
こちらも、2色混ぜるとまた、違う雰囲気になります。
まずはそれぞれ単色で。
121115_185101.jpg


121115_185030.jpg


2色合わせると・・・
121115_185116.jpg

どうですか?
新しい色の口紅になりましたよね?^^

おまけに・・・
121115_185101.jpg


121115_185222.jpg


ちなみに・・・この2色は同じ色で、塗り方を変えてあります。
これも、ちょっと違うでしょ?
画用紙なので、うまくぬれなくて汚くなっていますが・・・><

上の画像は、割と輪郭をちゃんと塗っています。
きちんと輪郭を取ると、きちんとしたイメージに仕上がります。

そしてしたのは、内側をある程度塗って、周りはぼかしている感じです。
この様な塗り方をする、カジュアルな感じになるんです。

そして、色の割合を変えるとまた違う感じになりますし、さらにグロスを加えると、変わりますよね。
そして、そのグロスの色を変えたら・・・

お手持ちのメイク品にほんのちょっと手を加えるだけで、こんなにバリエーションが広がります!

新色をどんどん買っている方は、混ぜて使って楽しんでみて下さい!
新しく買わなくても、新しい色を雰囲気を、発見できます!

そして、1色しかお持ちでない方は、もう1色だけ買ってみましょう。
それだけでも、グンとメイクの楽しさが広がります!
口紅なら、まずはグロスだけでもOKですよ!

ほんのちょっとのコツで、こんなにメイクは変わるんですよ!

あなたも、明日からメイクで遊んでみて下さいね!!




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2016年02月23日

メイクに自信がない人へ 〜ここがうまくできればキレイに見える!〜



あなたはメイクに自信がありますか?



多くの人は、「メイクに自信がない」と答えます。




そして、「自信がない」人の中でも

「メイクが好き」という人と「メイクは面倒」と思う人に別れます。




そして、逆に今はメイクが上手な人もとても増えました。

メイクの雑誌も多く、ネットやメイクの方法を調べられます。





メイクが苦手という人は、メイクのうまい人たちを見て

「自分のメイクはうまく出来ていない」と思ってしまいます。

lgf01a201308310300.jpg



メイクが好きという人は、一生懸命していてもなかなかうまく出来なかったり、

メイクのやり方自体がわからない人がほとんど。






メイクは面倒という人は、出きればしたくないけど、仕事だから

仕方なくメイクをする、という方が多いです。






でも、どちらにしろ毎日しているメイクですよね?

それなら少しでも上手に、少しでも楽チンにメイクをしたいですね。





今日は「ポイントを抑えてキレイに見せコツ」を書いていきます。










どこにポイントをおくか?



それはズバリ「眉」です。



眉毛に関する参考記事です。↓ ↓ ↓

http://tyottokirei.seesaa.net/article/357404379.html

http://tyottokirei.seesaa.net/article/307214290.html






メイクが苦手、あるいは好きという人でも、「眉毛は苦手」と

いう方が多いです。




眉毛は顔の中で最もイメージを変えられるパーツ。

なので、眉毛の存在は大きい。




でも、どういう形にすればいいかわからない。

眉毛をいじりすぎて、眉毛の正しい場所が分からない。

などの問題も様々。









で、対策は?



ほとんどの人が眉毛が苦手というのは、わかりました。

じゃ、眉毛をどうにかしよう!うまくできるようになろう!

と、思って実行をしたか・・・?





これは、「実行していない」人がほとんど。

「時間がない」「やり方がわからない」「面倒くさい」などの理由を挙げています。

じゃ、実行したら、上手になるじゃないですか!(笑)




今のまま・・・それでいいの?!

一番、お顔のポイントとなる部分、そこを直せばお顔の印象が

グッと良くなるのに・・・。


と、いつもIKUさんは思ってしまうのです。





「ここをちょっと、こうすればいいのに!」

「もう少し太くして、ここはこういう風に手を動かして・・・」

などなど、思っているのです。





だって、みんな素敵なお顔で、素敵なお洋服を着て、

髪もキレイで・・・でも、メイクは・・・。





ね?もったいないでしょ?

ちょっとコツを覚えてしまえば「あ、そーか!」と納得して

そこからは自分のメイクに自信が持てるのに。




メイクに自信をつけて、新しい自分の顔になってみませんか?

メイクが上手にできるだけで、自分に自信もつくし

毎日が楽しく過ごせます。




メイクレッスンは、あなたのお顔に合わせて、基本的なメイク

もしくは、なりたいお顔になるようなメイクの方法を、あなたのお顔に合わせてレッスン致します。

それは、一生の技術として、レッスンの日からあなたのものとなります。





もちろん眉も、徹底的にレッスンします。

ペンシルの持ち方や角度なども、描きやすいようにお伝えします。



そういう「ちょっとしたコツ」がわかれば、簡単にできるようになるし、

他の部分にも応用がどんどん利いてきます。




ぜひ、メイクに自信をつけるためにレッスンをお勧め致します。

お問い合わせ大歓迎です!

詳細はこちら♡↓ ↓ ↓

http://makaleabaldriks.wix.com/make-up-makalea#!personal-lesson/c139b










メイクレッスンでは、あなたのお顔に似合うメイクができるように指導していきます。

あなたの骨格に合わせたメイクをすることで小顔効果も得られます。

レッスンでは、一番大事な「スキンケアの部分」も

マンツーマンであなたのお肌に合ったアドバイスで、お肌の質も変えていきます。

「一生のスキンケア&メイクの技術を身につけることが出来ます」


わからないことなど、お気軽に、お問い合わせくださいね。

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2016年02月22日

《本来のワタシに還る》自由になりたい人へ・・・



梅の花が咲き始め、春の気配が感じられますね。


こんにちは!

《本来のワタシに還る》happy make-up & mind-set わがままアドバイザ−のikuです。



《本来のワタシに還る》・・・あなたは《本来のワタシ》を生きていますか?


《本来のワタシ》というのは、どういうことでしょう?



昨今「ありのままのワタシ」「本当のワタシ」、という言葉が多くなってきていますが、それらの意味は微妙に違います。




ありのまま・・・ごまかしではなく、実際、偽りない姿

本当・・・偽りや見せかけではない、本物の正しい姿

本来・・・もともとのそうであること、もともとの姿



このようになります。


みな、同じような意味合いのようですが、微妙にニュアンスが違っていますね。

そして《本来のワタシに還る》の、「還る」これも「もとの場所に戻る」という意味合いです。

ですから「大元の生まれたときの、何にも影響されていなかった《素のワタシ》に還る」という意味合いなのです。




影響されていない

本来の自身の魂




人は、周りの人や環境で大きく変わっていきます。



本来はこういう風にしたいのだけど、家の事情でできない。

パートナーや子どものことで手一杯で、自身がしたいことは後回し・・・で、結局できない。

周りに反対されて、したかったことを諦めざるを得なくて、私の人生はあそこで狂ってしまった・・・


などなど。



人それぞれ少なからずありますね。



しかしこれらは、果たして「周りのせい」でしょうか?

留学したかったのに、できなかった。

でも、大きくなってからでも留学はできます。



本当はバレエをしたかったのに、反対されてやりたくないピアノをやらされて苦痛だった。

バレエをしたければ、いまからしても遅くはありません。

年齢を重ねた方が、「小さい頃に憧れだった」とバレエを始める方も少なくありません。



そして、自身が大人になっていて「家族のせいで・・・」なんて言っているのは

それこそ家族に対して失礼です。

やりたければやればいいのです。

あなたの人生なんだから。

「でも、反対されて・・・」

その反対に打ち勝つだけの情熱を持って、行なえばいいのです。




結局「自身の情熱」よりも「家族の情熱」が勝って、あなたが負けているだけです。


「そうは言っても・・・」と、まだグチグチいうなら、もうそれはなかったことにして下さい。

その「やりたかったこと」にいつまでも執着していないで


「今、あなたがしたいこと」があるならば、そちらにシフトチェンジしてください。



過去をいくら、「あーだった、こーだった」と言っても変えられる訳がないんです。

そして、今したいことに「◯◯が・・・」と理由を付けていたら、動けないんです。



本来のワタシは◯◯がしたいんだ!



と、大きな声で宣言して、勢いをつけて動けばいい。

動けば少なからず摩擦は起きますね。

そしたら、その時に対処していけばいいのです。




何も摩擦も起きていない状態で「摩擦が起きたらどうしよう」って不安になるなら、少しはその不安を解消するような案件を用意しておくとかすれば不安も小さくなります。

もしくは「えい!」とスキーのジャンプ台から滑り出すように、一度滑走してしまえばいいのです。

気持ちいいですよ?

ワタシはこんなに自由に滑れる、飛べるんだ!って。

3632085825_292496bd5c_m.jpg


飛べる鳥が「どうやったら飛ぶことができるのだろう?」とずっと思案し、地上にいる姿と同じです。




さあ、この春は思い切って飛び出して《本来のワタシに還る》ことをしましょう!



でも、不安、自信がない・・・というときは、ikuに相談してください。

mind-set(心のカウンセリング)で、あなたのこころの負担を軽く、飛べるためのヒント、そして飛び立つための背中を押します。

「ちょっとした物事の捉え方」で世界は大きく違って見えます。

あんなに不安だったのに・・・という事が自信をもって堂々とできるようになります。


かくいうワタシもそうでした。

今もまだまだ変化中ですので、よくわかります。

こういう成長は終わりがありません。





人はお互いに、ぶつかり合うし

だからこそ、お互いを認める優しさが生まれる。



あなたにブレーキをかけているのは、実は「あなた自身」ということに早く気付いた人から、自由になっていきます。




本来のワタシに還る











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posted by わがままアドバイザー・IKU at 14:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | マインド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月13日

お顔、にやけて〜♡



今日は暖かかったですが、なんだか空模様が妖しくなってきました、こちらの地域。

皆さまは素敵な土曜日の午後を過ごされていますか?



私はというと、実は最近、絶不調にて「どうしましょ?」って感じなのですが(笑)

体調ではないんです。

「マインド」が、です。



クライアントさまのことは、よくよくわかるのです。

そして、お話を伺ったり、何かの拍子で「あ・・・」と自身の心の何かに引っかかったり、「そうか。。。」と腑に落ちたり。

本当にね、いろんなことが人生には起きます。



しかし、これも全て「私が選択して行動した結果」ですので、仕方がありません。



たとえね、

「◯◯がやってって言ったから」

「私しかやる人がいないから」

なんて言っても、文句言いつつも「それを選択したのは」まぎれもない自分自身ですから・・・💦



ね、そうでしょ?

いくら「ふざけんな!」「しかたないじゃないの!」「それが私の仕事なんだから」と言っても、嫌でも文句を言いながらも、それを実行しているのは、「ワタシ」です。



「やりたくないけど」

「でも、私の仕事」「私しかする人がいない」


というんだから・・・仕方がないですよね。



それをどうにか回避するとか、なんとか、もう少し楽にするとか、

その「なんとか」をすることを考えつかず、または怠り、

その「嫌なこと」をまるっと引き受けているのは「ワタシ」。





「ちょっとこれはしたくないなあ・・・」
「誰かかわってくれないかなあ・・・」
「もう少し、仕事量減らしてもいいかなあ・・・」

このような、考えが浮かばなかったり、浮かんでも「どうせだめでしょ」ってハナっから諦めたり。


それは、誰のせいでもないよね?
仕方ないよね?






でも・・・


ムズカシイ・・・


ムズカシイって考えるからムズカシイんだけど(笑)




この記事を読んで、上記のような考えだった方は、今から少しは「やなことは引き受けない・やらない」という考えを持ってみて下さい。

もしくは、上手に回りに振る、とかね。



それができない、今まで通りやらないとならない場合には・・・


何が何でも、「たのし〜!これができてはっぴー!」と思ってして下さい。

「いやだいやだ・・・」と呪いの言葉のように思っていては、どんどん嫌な気分になるだけなのはわかりますね?

じゃ、無理矢理でも「やったね!はっぴー!たのしいね、これ!」と思って、ちょっと顔がにやけちゃうようなことを考えながらすると・・・

ちょっと、楽しい時間になりますよね♡




気持ちって、「ワタシ」次第なんです。

「ワタシ」が気分が良かったら、気分が良くなって

「ワタシ」が気分が悪かったら、気分が悪くなるんです。


「あの人のせいで気分が悪くなった」って?
それだって「あの人の◯◯がイヤ」と思う「ワタシ」の心があるから、気分が嫌になるんでしょ?

なら、嫌な人に気持ちを持っていかないとか、上に書いたような、気分を騙して、ハッピーにするとか、そういう技を使うと、楽しくなってきますよ♡

ご自分ではなかなかできないのも、よくわかります。

そんな時に私をうまく使って下さいね♡
あなたの背中を優しく押させて頂きます。

3月からはマインドセットの時間なども変更する予定でいます。


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posted by わがままアドバイザー・IKU at 16:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | マインド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月12日

免疫力とお肌の関係



暖かくなり、春はもうすぐそこ!って感じですね。

しかし、まだまだ風邪がはやっています。


風邪はウィルスにより伝染しますが、うつらない人ももちろんいますね。

元々、私たちの身体にある免疫細胞が正常に働き、悪いウィルスをやっつけてくれるのです。


その免疫細胞は、実は「腸内」に多く存在しているのをご存知ですか?

ですからいわゆる「腸内環境」を整えることで、免疫力はぐっと上がるんですよ。




腸に良いと言えば《乳酸菌》。
乳酸菌といえば《ヨーグルト》が上位に入ってくるのではないでしょうか?

しかし、日本人にの腸には、このヨーグルトは合わないという話しもあります。

これは外国人は肉食で消化する時間がかかるために「腸が長い」、日本人は穀物を食べてきたから「腸が短い」と、ざっくり言えばこんな感じです。

雑穀も消化力が必要な気もしますが・・・(笑)



しかし、これらは個人差はあれど、人種によって長さは変わらないという話しもあります。
確かに、ヨーグルトがダメな人もいれば、ヨーグルトで快腸の人もいますしね。


この《ヨーグルト》以外でも《発酵食品》は実は腸内の環境を整える働きをしてくれます。

お漬け物、納豆、キムチ、などなど。

ヨーグルトが身体に合わなくても、これらを取っていれば、腸をよい状態にすることもできます。




そして、腸内環境が整ってくるということは、きちんと出る、ということなので、お肌にもとても良い状態といえます。

腸は栄養分を腸壁から吸収して、血液が身体の隅々に栄養を運んでいきます。
その腸に、腐敗物がずっとあったら・・・。

しかもその腐敗物は、ただあるのではなく、有害なガス・毒素を出しています。
たまにそれが外にも出ますね(笑)

そのガス・毒素も腸壁から各細胞へ取り込まれてしまったら・・・?!


考えただけでも、おそろしいですね。

各細胞も弱ってしまったり、元気な細胞にはならない感じは、わかりますね。

こんな状態では、免疫力も上がりっこない〜!って感じですね。



そしておまけに、寒くて体温が低いと、免疫細胞もこたつで寝てしまいます・・・ではなく、悪いウィルスを発見しても動きが鈍くなり、ウィルスに負けてしまうのです。

うん、やはり人間と同じですね(笑)
人間は細胞でできていますからね。




そしてお肌も細胞でできていますから、毒素を含んだ細胞が「ピカピカ・つるつる」なお肌にはなかなか、なれません。

しかも、細胞分裂で、そのあまり良くない細胞はどんどん増えていきます。

おそろしいっ!

ですから、腸内の環境を良くしてあげて(毎日ちゃんと出るように)いくと、お肌も自然とキレイになっていきます。

そして、身体も元気になりますよ!



そんな状態でメイクもしたら、とってもHAPPYで楽しくなりますね♡











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