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2015年05月31日

紫外線の何が悪いの?!


今日もお読みくださりありがとうございます


さてさて、一日ごとに日差しが強くなっていきますね。

私は犬の散歩に行くのですが、メイクを朝早くからしないので日焼け止めと帽子を被っています。

少し前はヒンヤリ空気だったので、薄手のパーカーなどを羽織って行ってましたが、もう暑いので半袖で行きます。
(黒い犬ちゃんたちは暑いだろうけど・・・)


もちろん、腕にも顔にも首にも日焼け止めをつけて行きます。

それでも、少しずつ焼けていますね。

しかし、私は「本来、夏は焼けるもの!色白はおかしい!」
(↑自分限定でですよ

と思っているので、焼けてもいーんです(笑)

日焼け止めをつけるのも、夏の初めくらいまで(あとは面倒になってしまう・・・)と、海やアウトドアに出かけた時だけ。

しかも、こまめに塗り直しませんから。




「メイクさんなのに、気にしないのですか?!」

なんて言われたこともあります


でも、「こまめに日焼け止めをつける」と言うのは性格的に出来る出来ないがありますし(笑)、肌が焼けるのが好きか、色白が好きかの好みもあるので、私は自分で焼けてもを出しています。


さすがに百貨店でスキンケアコーナーにいた時は、多少は気をつけていましたが。



もともと黄身が強い肌なので、


焼けやすい=メラニン色素がしっかりと働いてくれちゃってる


ということなんです。

suncut.jpg







なぜ紫外線が悪いのか


紫外線は皮膚を黒くするだけではなく、皮膚の奥の細胞をDNAレベルで壊して、皮膚がんを作り出します。


他にも紫外線によって乾燥したり、それによる小じわ、肌の弾力を保つコラーゲン繊維を壊すので、それによる大じわを作り出します。


多くの人の肌を焼かない理由は「黒くなる」だけではなく、コラーゲン繊維を壊され大じわの原因(肌老化)になるからです。


コラーゲン繊維は一度壊されたら修復は大変ですからね。(年齢が上がる程大変になります)

気をつけている人は美肌を保つために、紫外線対策をしっかりと行っているのです。







メラニン色素とは?


メラニン色素というのは、肌の奥にある細胞で、紫外線が肌に入ると、紫外線をそれ以上奥に行かせないようにバリアをする役割をしています。

だから、色白で紫外線に当たっても赤くなるだけで焼けない・・・と言う人の方が体にとっては悪いのです。

なぜなら


紫外線をブロックするメラニン色素が出ない
     
肌の奥まで紫外線が入り込む
     
皮膚の奥の細胞を壊して、皮膚がんを作り出す



からです。


ですから、色が白くて黒くならない人は、紫外線対策をしっかりとされた方がいいですね。






メラニン色素以外で焼けやすい人の特徴


メラニン色素が多いという理由ではなくても、焼けやすい人はいます。


*乾燥している人

*肌が敏感な人



です。


肌が乾燥したり、敏感な人というのは、肌細胞の一つ一つが小さかったり、隙間があいています。

そうすると、その隙間から紫外線が簡単に皮膚の奥に入って行きやすくなるのです。


「肌表面での紫外線のガードが甘い」ということになります。

ガードマンの人数が足りないというか・・・


肌表面で紫外線を食い止められないんですね〜。


乾燥している人も、敏感肌の人も、焼けたくなければ日焼け防止をしっかりとしましょう。


しかし、敏感肌の人は、日焼け止めによって余計に肌を痛めたり、乾燥させてしまったりするので、敏感肌用などを使用して下さい。

それでも100%トラブルがないとは言えません。


日焼け止めって、肌の中に入り込む紫外線をカットしてくれる訳ですから、それなりに、きつい成分が入っているのです。



私は乾燥肌なので、その点でも焼けやすいのかもしれませんね〜。




これから、紫外線とうまく付き合って、楽しい夏を過ごしたいですね



それでは、また





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2015年05月30日

気持ちのよい人生を送るには?

昨日は突然の変な雨?!が降ったり(←天気予報は雨マークはついてましたが)、夜に地震があったりしましたが、今朝はとてもよい天気晴れ

image1.JPG




子どもが部活に行くのに、4時30分に起きると・・・

自転車は昨日雨だったから、置いてきたから5時15分に送って下さいと・・・



無事に送って、帰ってきてから犬の散歩に行きました。

もう最近は6時には暑い

だから、ルートを変えて日陰が多い方面に行きました。

普段は他のわんこもたくさんいるから、ちょっと避けてる方面(笑)

うちは、大型犬×3なので



でも、少し時間が早いせいか、あまりわんこに出くわすことなくお散歩できました。

わん達も、いつもと違うルートでうれしそうでした



そして、後から車がきたな〜と思ってわん達を引き寄せたら

「やっぱり〜たくさん連れてるから、そうだと思ったよ」

と・・・なんと、お友達でした



先日もメールで「落ち着いたらランチしようね」って約束してた友達。


お互いの子どもが、大学や高校に入学してバタバタしてるから、もう少ししたらねって約束したのです


楽しみだな〜

image2.JPG
カタツムリを発見しました!




自分自身の気分が良いと、自然と自分にとって、気分が良いことが舞い込んできたり、見えたりします。
簡単に言ってしまえば【類友の法則】(類は友を呼ぶ、ね)または【引き寄せの法則】


これは、よく【引き寄せの法則】では「宇宙にお願いごとをすれば、願いを叶えてくれる」みたいな、初めて聞いた方にとっては「は〜?!何それ宗教か何か?!」って思われそうですが、全然そんなことではなくて・・・。


とても簡単に言ってしまえば


「自分が気分を良くしていたら、【今日はとても天気が良くて、気持ちいいな!】と思い、気分良いことに多く考えがいったり見えたりする。ちょっとした悪いことなども、気分がいいから気にならない」

「逆に気分が悪ければ、天気が良くても【まぶしいよ!暑いんだよー!】と思い、何でもかんでも、文句言うようになって悪いことばかり考えてしまったりする」


って、こんな感じ。


だから、双子の女性がいたとして、顔も体型も同じだけど、性格だけが違って


「あ〜あ・・・キレイになりたい・・・自分はブスだ・・・太ってる・・・いい所なんてひとつもない!」

って思っている双子Aさんの、顔つきや姿勢や言動ってどうでしょう?



逆に

「うん、私は今日もキレイだぞ!体型はイマイチだけど、これは運動すれば変わるからね。顔も、作りは変えられないから、自分がキレイに見えるメイクをして、笑顔でいればステキだよね!笑顔と元気が一番!」


って思っている、もう一人の双子Bさんとでは、上の双子Aさんと比べてどちらがキレイな人に見えますか?



「人は見た目じゃない、中身だよ」って言うのは、こういうことだと思います。

もちろん、外見もキレイにしたりする方が、汚くしているよりもいいに決まっています。

でも、いくらキレイにしていても、重度のネガティブ思考だったり、ひねくれたものの見方・考えをしたり、人の悪口や揚げ足を取ってばかりいる人は、一緒に居たいですか?

それよりも、素直で明るくて楽しい人と一緒にいる方がいいと思いませんか?



人間だから、嫌なことがあったり、ネガティブになったり、怒ったり、いろいろあります。

でも、基本的には「素直で明るくて楽しい」と思っている方が、実際にそういう事柄や人々を、たくさん引きつけます。

素敵な人とは一緒にいたいと思いますよね?


そして、もちろん、良い情報などもいっぱい入ってきますから、美味しいお店や素敵な場所、キレイになれるヒントなどもたくさん情報として入ってきます。

そういう人は、いつもいろんなことに興味を持っているので、情報が耳から目から、入ってきやすくなっているのです。

そして、それをまた他の人にも惜しみなく教えてあげるので、素敵な楽しい人が良い情報をたくさん発信するから、人も周りにたっくさん集まってきます。


しかし、興味なければ、自分の中にも情報は入ってこないで、そこでシャットアウト。
流れてきてもスルーして忘れてしまいます。



いつも、いろんなことに興味を持って、明るく楽しく素直に過ごして行けば、どんどん素敵な毎日が送れますよ



良いこと楽しいことをたくさん引きつけて、たくさん発信して、楽しい毎日を過ごしましょう〜

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2015年05月29日

その「太眉」似合ってますか?

今日もブログをご覧頂きまして、ありがとうございます


今日は今、流行の「太眉」について書いていこうと思います。



今の太眉は?


80年代にも太眉が流行りました。

あの頃の太眉は、色も濃く(黒!)お手入れしてる?くらい、自然でした。

大げさに言えば「海苔を貼付けたような」まゆ毛でしたね〜



しかし、今の流行の太眉は「色は薄く・ナチュラル」な感じです。

太眉といっても、いろんな形がありますが、やはり

「自分の眉の形を活かした太眉」

を推奨します



と言うのは、いくら上手に太眉が描けた所で、自分に似合っていなくては意味がないのです。



正直ですね、芸能人の方とかでも「太眉が似合わない」人もいます。

まゆ毛を太くすることで「田舎臭く(ダサく)」なってしまう人もいます。





まゆ毛から伝わるイメージ


まゆ毛は人の顔の中で一番イメージを変えることが出来るパーツです。

ですから、自分が「今日はこんな風なイメージ!」というのがあれば、そのイメージのまゆ毛を描くことによって、ぐっとそれっぽいイメージになります。



太いまゆ毛のイメージは・・・

・エネルギッシュ ・男性的 ・若々しい ・図太い ・田舎っぽい ・ナチュラル

などがあります。



この他にも形によってもまた変わってきます。

*眉山が高い・・・きつい・キリッとした・都会的・出来る女性

*なだらかなアーチ・・・女性的・優しい・柔らかい

*まっすぐ・・・意思がつよい・男性的・こどもっぽい


など。



色が濃い・・・しっかりとした・意思が強い・エネルギッシュ

色が薄い・・・やわらかい・こどもっぽい




これらがいろいろと組合わさって、イメージが出来上がります。






似合わない太眉


似合わない太眉の原因は

・自分の骨格・本来の眉の形を無視して描いている

・描きっぱなしの眉


があります。



基本的にはどんな形、太さの眉であっても【自分の骨格・本来の眉の形】にそって描くのが大前提です。

そうすれば、似合う眉になります。


が。


顔立ちによっても似合わない人もいます。

鏡とよく相談して、自分に似合う太さや濃さを探しましょう。


自分で、細めの眉が見慣れている人は、太くすると変に感じることもあります。

どうやっても、あまり太い眉は似合わない人もいます。


そういう時は、もう「太眉」は諦めましょう

実際、そういう人はたくさんいます。



自分に似合う形・位置


骨格とは、眉がある部分には「眉弓筋」という筋肉があり、その筋肉が動くと眉が動く・・・つまり、その筋肉の上にまゆ毛があるのが理想です。

しかし、自分で間違ったお手入れをしてしまって、まゆ毛の上側を細くしすぎるとこの筋肉が「ぽこっ」と目立ってしまい、おかしいことになります。

ですから、基本的に眉のお手入れは下側のみにします。


どうしても太くてその筋肉の上以上にまゆ毛がある場合は、抜いてしまってもかまいませんが、ずっと抜いていると、いつか生えてこなくなります。

ですので、必要か要らないのか、わからない場合は「剃る」という方法をとって下さい。





基本的にはパウダーアイブロウ


太眉を描く時は、基本的にはパウダータイプのアイブロウを使用します。

こういうの。

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これで、全体の形を決めていきます。

そして、部分的に眉が薄過ぎたり、ない部分にはペンシルタイプで1本1本書き足すようにしていきます。

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最後はブラシで軽くぼかします。

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特に眉頭を濃くすると、きつく見えますので、必ずぼかしてくださいね。





おまけ


80年代は太眉の時代でした。


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バブル全盛期でとても、経済も人も勢いがありました。

しかし、90年代に入るとバブルも崩壊して、その頃に安室奈美恵ちゃんの細眉が流行りました。

90年代の安室奈美恵さん
細いですね〜

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コチラも工藤静香さん、90年代です。 上の写真とは全然ちがいます。

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松田聖子さんの90年代の眉も細めです。

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ちなみに現在2015年の、松田聖子さん
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とにかく、基本は「自分に似合う眉」ですよ


わからなかったら、聞いて下さいね


最後までお読みいただきありがとうございました

ではまた






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